ما هو تطبيق Flo؟
يستخدم تطبيق فلو (Flo)، عدد كبير من النساء حول العالم لتبع دورتهن الشهرية، حيث يحتوي التطبيق على أدوات يمكن للمرأة من خلالها إدخال موعد بدء دورتها الشهرية وموعد انتهائها كل شهر، وسيقوم التطبيق بدوره في إنشاء تقارير وإحصائيات بعد عدة أشهر تَتبع الدورة الشهرية بناءً على عدة معايير أساسية وهي؛ مدى انتظام الدورة الشهرية، ومدتها، وبهذا يساعد التطبيق النساء في اكتشاف أنماط عدم انتظام الدورة.[١][٢]
وبالرغم من أن وظيفة التطبيق الأساسية هي تتبع الدورة الشهرية، إلّا أنه يقدم عدة خدمات أخرى، منها تتبع النوم والمزاج والأعراض المصاحبة للدورة الشهرية ونصائح لتعامل معها، حيث يمكن للمرأة إدخال الأعراض المصاحبة لدورتها الشهرية من خيار Log your Symptoms، الذي يوفر مجموعة كبيرة من الأعراض المحتملة، يمكن للمرأة اختيار العرض الذي تعاني منه.[٣][٢]
يتوفر تطبيق فلو (Flo) بنسختين، نسخة مجانية يمكن استخدامها لتتبع الدورة الشهرية وأعراضها، ونسخة مدفوعة، تحتوي على عدد كبير من المقالات العلمية والإجراءات الصحية، وعلى وضع الحمل، ومنتدى كبير من النساء والأطباء يمكن التسجيل به لطرح الأسئلة، يمكن تحميله لأجهزة الأندرويد من هنا، ولأجهزة الآيفون من هنا.
مميزات تطبيق Flo
يحتوي تطبيق Flo على عدة مميزات جعلت منه من أشهر تطبيقات تتبع الدورة الشهرية وهي:[٤][٣]
تتبع الدورة الشهرية
يتيح التطبيق إضافة مواعيد بدء وانتهاء الدورة الشهرية، والأعراض المصاحبة لها، للحصول على إحصائيات وتقارير توضح مدى انتظام الدورة الشهرية، وعلى نصائح للتعامل مع الأعراض المصاحبة لها، بالإضافة إلى إجراءات وقائية تتمثل في تمارين رياضية مقترحة وإجراءات المحافظة على البشرة ومستويات الطاقة أثناء الدورة الشهرية.
حاسبة الحمل وتقويم الحمل
يساعد التطبيق النساء على تحديد أيام الخصوبة تبعًا لوظيفة تتبع الدورة الشهرية، ويتيح أيضًا خدمات ووظائف خاصة بالحمل والأمومة تتمثل في تتبع نمو الجنين أسبوعيًا، وحساب موعد الولادة، ومقالات علمية حول الحمل والجنين، وأساسيات رعاية الأطفال حديثي الولادة.
تقرير ومساعد صحي
بعد إدخال البيانات الضرورية الخاصة بالدروة الشهرية، سيعمل التطبيق على تحليلها واستخلاص المعلومات منها وعرضها على المستخدم باستخدام التقارير والرسوم البيانية والإحصائيات ومؤشرات الأنماط المتكررة، أيضًا سيوفر التطبيق دردشة خاصة مع ربوت الصحة، حيث يعرض عليكِ أبرز المعلومات المهمة بالنسبة لدورتكِ الشهرية ومقالات علمية تساعدك على فهم أعراضك والتعامل معها.
محادثات سرية
يوفر التطبيق واحد من أكبر المجتمعات النسائية في جميع أنحاء العالم، حيث يمكنكِ طرح الأسئلة التي تؤرقك دون الكشف عن هويتك، كما يمكنكِ استخدام المجتمعات للحصول على الدعم في المشاكل التي تعاني منها.
وضع مجهول
يدعم التطبيق الوضع المجهول، وهو التسجيل فيه دون إضافة بريدك الإلكتروني أو اسمك أو معرّفاتك الأخرى، حيث ينقل Flo البيانات الأساسية فقط، مثل المواعيد والأعراض، إلى حساب جديد لا يحتوي على أي معلومات شخصية، وبهذه الطريقة، ستتمكنين من استخدام التطبيق وإدخال البيانات وجمع المعلومات حول دورتك الشهرية دون الخوف من تتبع بياناتك الشخصية.
المراجع
- ↑ "The Best Fertility Tracker Apps of 2022", healthline, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "flo", flo, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Always that Time of the Month: A Product Review of Flo", medium, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Flo Period Tracker & Calendar", app store, Retrieved 27/12/2022. Edited.
