أفضل تطبيقات تتبع الحمل

تساعد تطبيقات تتبع الحمل المرأة الحامل على مراقبة صحتها وصحة جنينها، ورؤية أطوار نمو الجنين بالصور، والمجسمات ثلاثي الأبعاد، أيضًا تتيح تطبيقات الحمل معلومات علمية وطبية مفيدة تساعد الحامل على فهم ما تمر به، ومن أهم تطبيقات تتبع الحمل:


تطبيق Sprout Pregnancy

يستخدم تطبيق Sprout Pregnancy ميزة Next Generation 3D Interaction، للتتبع نمو الجنين بصورة ثلاثية الأبعاد، حيث يمكن للحامل مشاهدة محاكاة لحركات ونبضات قلب طفلها خلال 9 أشهر، ومن مميزات التطبيق الأخرى:[١]

  • مذكرة الحمل، التي يمكن من خلالها حفظ صور للجنين البطن وكتابة يوميات ومذكرات الحامل خلال لحظات الحمل.
  • معلومات يومية وأسبوعية عن الجنين وتغيرات جسم الحامل.
  • جدول زمني مخصص للحمل، وعداد لركلات الجنين، ومؤقت الانقباض، ومتعقب الوزن، وغير ذلك.


يأتي التطبيق بنسختين؛ مجانية ومدفوعة، يمكن تحميله لهواتف الأندرويد من هنا، ولهواتف الآيفون من هنا.


تطبيق Pregnancy +

يعد تطبيق Pregnancy + أحد أكثر تطبيقات متابعة الحمل شمولاً، متاح بـ 22 لغة مختلفة، يستخدم لتتبع صحة الحامل والجنين أثناء الحمل، وعرض صور الموجات فوق الصوتية، وتعيين تذكيرات لمواعيد الطبيب، ومن مميزات التطبيق الأخرى:[٢]

  • عرض صور تفاعلية لعرضها عند تتبع كل أسبوع من الحمل.
  • تخصيص التطبيق للآباء والأجداد وأفراد الأسرة الآخرين.
  • معلومات يومية وأسبوعية عن الجنين وتغيرات جسم الحامل.
  • إضافة معلومات حول وزن الحامل وأعراض الحمل وتقلبات المزاج وغير ذلك للمساعدة في تتبع الحمل.
  • مقالات ومقاطع فيديو مخصصة لتفضيلات الحامل.


يأتي التطبيق بنسختين؛ مجانية ومدفوعة، يمكن تحميله لهواتف الأندرويد من هنا، ولهواتف الآيفون من هنا.


تطبيق BabyCenter Pregnancy Tracker

نشأ تطبيق BabyCenter Pregnancy Tracker، بواسطة واحدة من أكبر مجتمعات الأبوة والأمومة عبر الإنترنت، متاح بـ 6 لغات، يتيح تتبع الحمل أسبوعيًا، عن طريق عداد الركلات، ومؤقت الانقباض، وغيرها من العدادات والمعايير، ويقدم أيضًا معلومات حول حالات الحمل عالية الخطورة، ومن مميزات التطبيق الأخرى:[٢]

  • التحقق من سلامة المنتجات والأطعمة وأنشطة اللياقة البدنية طوال فترة الحمل، لمعرفة ما إذا كانت آمنة للحامل.
  • بعد الولادة، يقدم التطبيق نصائح الأبوة والأمومة.
  • مقاطع الفيديو للاستعداد لجميع مراحل الحمل والولادة وما بعدها.


يأتي التطبيق بنسختين؛ مجانية ومدفوعة، يمكن تحميله لهواتف الأندرويد من هنا، ولهواتف الآيفون من هنا.


تطبيق Ovia Pregnancy

يمكن استخدام تطبيق Ovia Pregnancy لتتبع مراحل الحمل، وتخصيص معلومات عن طريق إدخال اسم الطفل وجنسه وتاريخ الولادة وأهداف الحمل والمعلومات الصحية الخاصة بالحامل، حيث يتيح التطبيق الرسوم التوضيحية لحجم اليد والقدم في كل مرحلة، ومن مميزات التطبيق الأخرى:[٣]

  • مقالات علمية وفقًا لمرحلة نمو الطفل، حيث يتم مراجعة المحتوى من قبل فريق من القابلات والممرضات ومحترفي الصحة العقلية بالإضافة إلى مستشاري الرضاعة والنوم.
  • يساعد الحامل على نشر الأسئلة التي تهمها إلى مجتمع مستخدمي التطبيق.


يأتي التطبيق بنسختين؛ مجانية ومدفوعة، يمكن تحميله لهواتف الأندرويد من هنا، ولهواتف الآيفون من هنا.


تطبيق Amila Pregnancy Tracker

يتيح تطبيق Amila Pregnancy Tracker للحامل تتبع حملها عن طريق تقديم تحديثات اليومية للجنين، بإدخال وزن الحامل وأعراضها وركلات الجنين وتعيين تذكيرات بالمواعيد الضرورية، وأداة توقيت الانقباض لمساعدة الحامل على تتبع تقدم المخاض، ومن أهم مميزاته:[٢]

  • تقديم نصائح صحية متخصصة مصممة خصيصًا لمرحلة الحمل.
  • مدرب تمارين كيجل (Kegel) للمساعدة في الاستعداد للولادة.
  • منتجات مقترحة للأطفال حديثي الولادة وأي شيء قد تحتاجه الحامل لحمله في حقيبة المستشفى.


يأتي التطبيق بنسختين؛ مجانية ومدفوعة، يمكن تحميله لهواتف الأندرويد من هنا، ولهواتف الآيفون من هنا.


تطبيق Pregnancy Due Date Tracker

يعد من تطبيق Pregnancy Due Date Tracker من التطبيقات البسيطة سهلة الاستخدام، يستخدم لتتبع صحة الحامل والجنين، يقدم عدة ميزات، أبرزها:[١]

  • نصائح أسبوعية تخص فترة الحمل عامةً.
  • آلة لحساب موعد الولادة.
  • وأداة توقيت الانقباض لمساعدة الحامل على تتبع تقدم المخاض.
  • منتجات مقترحة للحامل أثناء الحمل.
  • منتجات مقترحة للأطفال حديثي الولادة وأي شيء قد تحتاجه الحامل لحمله في حقيبة المستشفى.


يأتي التطبيق بنسختين؛ مجانية ومدفوعة، يمكن تحميله لهواتف الأندرويد من هنا.


تطبيق WebMD Pregnancy

يحتوي تطبيق WebMD Pregnancy على معلومات دقيقة وموثوقة حول كل ما يخص الحمل، يتيح للحامل تتبع حملها، بتتبع ركلات الطفل، ووزنها، وضغط الدم والانقباضات، أيضًا يتيح التطبيق مكانًا لحفظ أسئلتها حول الجنين والحمل عامةً لتسألها لطبيبها في موعدها القادم، ومكانًا لحفظ المقتنيات التي ينصح التطبيق بشرائها؛ وهي منتجات للأطفال حديثي الولادة وأي شيء قد تحتاجه الحامل لحمله في حقيبة المستشفى.[٤]


التطبيق مجاني، يمكن تحميله لهواتف الآيفون من هنا.


تطبيق Baby2Body

يهتم تطبيق Baby2Body بصحة المرأة الحامل وتدريبها على الانتباه إلى صحتها عن طريق تتبع لياقتها البدنية والطعام التي تتناوله قبل الولادة وبعدها، وذلك بإتاحته تمارين الحمل المصممة خصيصًا لمرحلة الحمل، وإرشادات ووصفات التغذية والأكل الصحي، والتدريب الصحي والبودكاست، وتمارين التنفس وتقوية قاع الحوض.[٣]


يأتي التطبيق بنسختين؛ مجانية ومدفوعة، يمكن تحميله لهواتف الآيفون من هنا.


تطبيق What to Expect

يعتمد تطبيق What to Expect في معلوماته على كتاب الحمل الشهير "What to Expect"، فهو من أهم وأكثر الكتب موثوقية في كل مواضيع الحمل، مثل تغذية الحامل والمحاذير التي يجب الابتعاد عنها، والممارسات التي تساعد في الاستعداد للولادة، يوفر ميزة تتبع الحمل، لتتبع صحة الحامل والجنين أثناء الحمل، أيضًا يمكن للحامل تتبع الأعراض وتصفح الأسئلة التي قد ترغب في طرحها على طبيبها اعتمادًا على فترة الحمل، كما يتيح التطبيق مقاطع الفيديو أسبوعًا بعد أسبوع التي تستضيفها مؤسسة Heidi Murkoff، حول جسم الحامل وطفلها.[٤]


يأتي التطبيق بنسختين؛ مجانية ومدفوعة، يمكن تحميله لهواتف الأندرويد من هنا، ولهواتف الآيفون من هنا.


المراجع

  1. ^ أ ب "The Best Pregnancy Apps of 2020", healthline, Retrieved 4/10/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Best Pregnancy Apps", very well family, Retrieved 4/10/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "18 Best Pregnancy Apps for Expecting Parents", good house keeping, Retrieved 4/10/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "The 12 Best Pregnancy Tracker Apps Of 2021, According To An Ob-Gyn", women shealth mag, Retrieved 4/10/2022. Edited.